SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podanie o

  • [...] na końcu ) · Wyciskanie sztangi na ławeczce prostej · zawodnik zaczyna wyciskanie na komendę START · zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną · każde kolejno liczone powtórzenie jest zaliczone ,każde powtórne liczenie nie zaliczone · poprawne powtórzenie to dotkniecie sztangą kl. [...]

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-13 10:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdyby nie interesował mnie odpowiednio dobrany trening siłowy nie zalogowałabym się na tej stronie, co więcej gdybym nie zaniepokoiła się faktem, że mimo małej ilości kalorii nie chudnę pewnie nie poddałabym do oceny wszystkich swoich danych/informacji/screenów i tak dalej. Co więcej w "inspiracjach" są zamieszczone figury osób, które mi [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2015-03-11 19:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarte Zawody Siłaczy - Trzebinia 27.09.2014 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jeśli organizator lub ktoś w Jego imieniu tu zagląda,to bardzo proszę o podanie regulaminu rozgrywania poszczególnych konkurencji...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7319 Data: 2014-09-03 18:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarz kompletny

    Post
    Piłka Nożna

    "10" dla mnie to gra w ataku - Van Nisterlooy gra w obronie - Terry strzał - R. Carlos podanie - Beckham szybkosc - Martins, Eto'o, Cisse drybling - C. Ronaldo technika - Zidane gra glowa - Terry stale fragmenty gry - Juninho gra slabsza noga - Zidane

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-14 23:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o wskazówki raz jeszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z podstawowych parametrów krwi, wpływającym na krótkoterminową regulację przyjmowania pokarmu jest glukoza. Obniżenie poziomu tego cukru we krwi powoduje uczucie głodu, a na podanie organizm reaguje obniżeniem poziomu chęci konsumpcji żywności. Poziom glukozy w bardzo subtelnym stopniu wpływa również na zachowanie podczas karmienia. Niewielka [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5282 Data: 2007-09-29 20:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powinno się zrobić podczas cyklu, aby jak najlepiej wykorzystać moc shotów ? :) -co dołożyć do cyklu, aby zadbać o ptaka ? (kwestia najważniejsza panowie) -proszę o podanie + i - podanych przez siebie środków -ewentualnie podawać ceny w przybliżeniu i jakie firmy polecacie -no i wgl wszystko co powieniem wiedzieć, aby zabrać się za to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5428 Data: 2015-02-07 02:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] my na przykład bułek nie jemy bo na montim nie wolno nawet jesli sa to bulki graham? Jesli nie to co mam brac do szkoly? Jest jakies dobre pieczywo? Bylbym wdzieczny za podanie producenta bo samo stwierdzenie pelnoziarniste jest malo pomocne. babkajojo>> gdzieś przynajmniej 20 minut przed sniadaniem jabłko Co to za roznica czy zjem [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-12 10:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] configuration. i tam sobie wszystko ustaw ja gram na padzie. -kwadrat to strzał jak trzymasz L1 i naciskasz kwadrat to strzał lobem -trójkąt to prostopadłepodanie a w kombinacji z L1 daje prostopadłe górą -kółko to wrzutka 1 - lobem 2 razy wciśniesz to wrzuci ostrzejszą piłke 3 razy mocna bomba po ziemi wzdłuż bramki. a w [...]

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-18 17:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] i stał się wzorem do naśladowania, to piękna sprawa, bardzo ciesząca. To wielki czas Milanu, mamy wielu piłkarzy znakomicie wyszkolonych technicznie: wystarczy chwila, jedno podanie, zagranie, by rozstrzygnąć losy meczu. To przemienia się w wadę, kiedy grasz egoistycznie, myślisz, że wszystko jest łatwe, ale to nie nasz przypadek. Rivaldo [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-06 12:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer? Jaki polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli już mówimy o odpowiedzi insulinowej to przecież podanie węglowodanów powoduje jej wyrzut. Dlatego moim zdanie sensowne jest podanie bezpośrednio po treningu odpowiedniej porcji węgli, patrz: typ budowy, rodzaj treningu, itp., a dopiero 30-40 minut później dawki białka.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9236 Data: 2007-09-25 14:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Prosilem cie o podanie zrodla tej wiedzy procz tego ze ty tak "twierdzisz". Ja ze swojej strony wyrazle nakreslilem gdzie "szukac" a ze znajdziesz to wszedzie to tylko ulatwi to sprawe. Mowie bez argumentow jest bezsensowne. http://www.amazon.com/Starting-Strength-2nd-Mark-Rippetoe/dp/0976805421 - proponuje lekture tej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 14297 Data: 2008-06-20 18:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • picie herbaty :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przepisów dotyczących etycznej strony testów przeprowadzanych na zwierzętach. Zatem ani jedno zwierze nie ucierpiało w tym eksperymencie. Stwierdzono jednoznacznie, że podanie szczurom wywaru z herbaty na 2 godziny przed wprowadzeniem samicy do klatki, wydłużyło czas stosunku o około 25%. Interesujący jest fakt, że opóźnienie ejakulacji [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7361 Data: 2011-01-13 16:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    www.alfasport.prv.pl Co do warszawskiego adresu, to poprosiłem cherryblue o podanie go tutaj - ewentualnie do Ciebie na maila, bo tu zbytnio nie można (podasz go Cherry...?) Zamiennie możesz jednak wziąść Ultra Ripped - jeśli kasa to nie problem, to zamów 2 opakowania i masz to samo, co Therma (pod względem efedryny i kofeiny). Również banner na [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-07 16:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duomox, a SAA

    Post
    Doping

    [...] dorosłych, do 5. rż.: 1/4 dawki dla dorosłych. Chorzy, u których nie przewiduje się znieczulenia ogólnego oraz chorzy, u których przewiduje się znieczulenie ogólne: jeśli podanie antybiotyku p.o. uważane jest za właściwe. Początkowo 3 g p.o. 4 h przed wprowadzeniem do znieczulenia, a następnie 3 g p.o. 6 h po podaniu dawki początkowej. Dzieci [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-28 15:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana 'na mase' do poprawy

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] ja na godzine przed snem. Myslisz ze powinienem do niej dodac ww i tluszczy? Jeżeli masz problemy z robieniem masy białko nie będzie zbyt dobrym wyjściem z uwagi na fakt że podanie go samego zwiększa termogenezę oraz przyspiesza tempo przemiany materii dlatego trudniej będzie Ci robić masę, skupiłbym się na zbilansowanym posiłku który uwzględnia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2011-01-25 12:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednostki krwi i odbiorca umrze to co, wszyscy na świecie mają a) na wlasna reke sie badac b) nie oddawac krwi. ps. mysle ze nigdy nie bylo bezposredniego zgonu przez podanie krwi osoby stosujacej saa inaczej byloby to bardziej rygorystycznie egzekwowane, a tak te zapisy o domiesniowych sa dupochronem, bo i tak mozesz przyjmowac to co ci [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18407 Data: 2016-10-19 22:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym lepiej, węglowodanów 0,8g/kgmc ale to też zależy od metabolizmu. Jak wiemy podczas treningu mięśnie są w stanie katabolizmu, który utrzymuje się jeszcze po treningu. Podanie samych cukrów prostych powoduje jego zatrzymanie, podanie i białka i węglowodanów - syntezę. Ew zamiast gainera/posiłku/banana z brązowymi kropkami może być carbo.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2010-07-12 22:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg 280 W 700 t 60t 1. Olej lniany i kawa z wpc. 2i3. Kasza jaglana, kurczak w ostrym sosie z papryka. 3.kasza manna, wpc, wisnie. Destroza 40g eaa 20g kreatyna hcl 5g glutamina 10g 8g Cytrulina 4. Kasza manna z platkami, owocami i wpc. 5. Tosty z szynka [...]

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-02 07:30:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] teraz nie mam takiego zamiaru, ale napiszę króciutki sposób przygotowania i proszę o opinię i ewentualnie jeśli stwierdzicie ze jest to zwykły spam, to proszę o upomnienie i podanie miejsca gdzie nastepnym razem mogę takie pytanie zadać. Ogólnie to chciałabym mieć wszystko w tym dziennku:) Jeśli chodzi o rybę to czy mogę ją smażyć w przyprawach [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 12063 Data: 2013-01-11 18:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Piotrkowicz IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] używa syntholu (czy podobnych środków) do redukcji mankamentów. Jeżeli rzeczywiście synthol jest powszechnie używany, to czemu Robert miałby dać mi za to w mordę? Z drugiej strony, jeżeli to są brednie, to będę wdzięczny wyprowadzenie mnie z błędu, przez podanie konkretnych dowodów. Pozdrawiam Zmieniony przez - Massakra w dniu 2010-11-17 20:55:38

    Odpowiedzi: 3038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 20:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)